Reflexiones sobre el autismo durante las fiestas navideñas

Las fiestas navideñas suelen ser un momento de alegría y celebración, pero para muchas familias que tienen miembros con autismo, también pueden presentar desafíos únicos. En este artículo, exploraremos algunas reflexiones importantes sobre el autismo durante las fiestas y cómo podemos hacer que esta época del año sea más inclusiva y significativa para todos.

Reconociendo las diferencias

Es importante reconocer que cada persona con autismo es única y experimenta las fiestas de manera diferente. Algunas personas pueden disfrutar de las festividades y la emoción, mientras que otras pueden sentirse abrumadas por los cambios en la rutina, el ruido y las multitudes. Es fundamental respetar y aceptar estas diferencias, y ajustar las celebraciones según las necesidades individuales de cada persona con autismo.

Pero también entender que si bien el autismo es un factor que propicia respuestas diferentes en la persona, el autismo no marca ni los intereses ni los gustos ni las creencias de la persona en cuanto a las actividades navideñas o los juguetes, o por ejemplo a lo que puedes hacer o no con él o ella, por lo que siempre es recomendable experimentar y animar a probar actividades nuevas, por cortos periodos de tiempo y a ver qué tal se adapta o qué sucede. La experiencia, sea regular, o muy buena, es siempre aprendizaje, y eso es lo que nos llevamos.

Siempre recomendamos que no dejéis de intentar vivir nuevas experiencias por el autismo, sabemos que a veces hay complicaciones y dificultades especialmente en personas con grandes necesidades de apoyo, pero puede ser el camino de nuevas oportunidades también.

Creando Entornos Inclusivos

Para que las fiestas sean más accesibles y acogedoras para las personas con autismo, es importante crear entornos inclusivos y comprensivos. Algunas formas de hacerlo incluyen:

• Reducir la estimulación: Minimizar el ruido, las luces brillantes y las multitudes puede ayudar a las personas con autismo a sentirse más cómodas y relajadas durante las celebraciones.
• Proporcionar espacios de descanso: Ofrecer áreas tranquilas y seguras donde las personas con autismo puedan retirarse si se sienten abrumadas o sobrecargadas sensorialmente.
• Comunicar expectativas: Brindar claridad sobre lo que sucederá durante las fiestas y proporcionar apoyo visual, como horarios o listas de actividades, puede ayudar a las personas con autismo a sentirse más preparadas y tranquilas. Aquí os traemos este año un ejemplo del Belén Viviente organizado en Valdepiélgos por la Asociación Cultural el Pilar que en esta edición ha usado pictogramas para mejorar la comprensión de los visitantes con autismo y dificultades cognitivas.

Fomentando la inclusión y la participación

Es fundamental fomentar la inclusión y la participación de las personas con autismo durante las fiestas. Algunas estrategias para hacerlo incluyen:

• Involucrar a todos en las celebraciones: Incluir a las personas con autismo en la planificación y organización de las fiestas puede ayudarles a sentirse más comprometidas y valoradas.
• Adaptar tradiciones y actividades: Considerar adaptar las tradiciones y actividades de las fiestas para que sean más accesibles para las personas con autismo. Por ejemplo, ofrecer opciones de alimentos que se adapten a diferentes necesidades dietéticas o proporcionar actividades sensoriales para aquellos que disfrutan de la estimulación táctil.
• Crear momentos significativos: Fomentar la conexión y la intimidad durante las fiestas mediante la creación de momentos significativos y compartidos. Esto podría incluir la participación en rituales familiares o la creación de nuevas tradiciones que celebren las fortalezas y los intereses de cada persona con autismo.

Desde Asociación NorTEA esperamos que tengas unas geniales fiestas navideñas y si te apetece compartir con nosotros vuestra experiencia, puedes escribirnos y reflexionar con estas preguntas que nos hacemos:

¿Qué estrategias has encontrado más efectivas para crear entornos inclusivos durante las fiestas para las personas con autismo?

¿Cómo puedes trabajar para fomentar la inclusión y la participación de las personas con autismo en las celebraciones de las fiestas en tu entorno?

Os deseamos una feliz Navidad y muy inclusiva, con menos barreras, cada vez muchas menos…

FelizNavidadNorTEA 🎅 #TEAInclusión 🎁 #FamiliasQueCrecen #UnidosPorElAutismo 💙♾️