Hoy es el El día 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, este año está especialmente dedicada a la prevención del suicidio. Esta conmemoración, promovida por la Federación Mundial de la Salud Mental, nació en 1992 para equiparar la salud mental con la salud física.
La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar de todas las personas, incluidas aquellas con autismo. Sin embargo, las personas adultas con autismo a menudo enfrentan desafíos únicos en términos de salud mental debido a una variedad de factores, que van desde las dificultades de comunicación hasta la falta de servicios y apoyo adecuados. En este artículo, exploraremos la importancia de promover la salud mental en la población adulta con autismo y discutiremos algunas estrategias clave para apoyar su bienestar emocional.
La salud mental de una persona adulta con autismo
Según algunos estudios, hasta el 79% de los adultos autistas cumplen los criterios de diagnóstico para una condición psiquiátrica coexistente, y hasta el 66% reportaron sentir o haber tenido tendencias suicidas en algún momento de su vida.
Las personas adultas con autismo pueden enfrentar una serie de desafíos que pueden afectar su salud mental. Estos pueden incluir:
- Dificultades de comunicación: La dificultad para comunicarse efectivamente puede llevar a la frustración, el aislamiento social y la ansiedad en personas adultas con autismo.
- Falta de apoyo social: Muchas personas adultas con autismo pueden sentirse aisladas o desconectadas debido a la falta de comprensión y apoyo de la comunidad y el entorno social donde viven.
- Estigma y discriminación: El estigma y la discriminación pueden tener un impacto significativo en la autoestima y la salud mental de las personas adultas con autismo, dificultando su acceso a la atención médica y los servicios de salud mental.
Los trastornos más frecuentemente asociados al TEA en adultos incluyen en algunas personas:
- Trastornos de ansiedad: Particularmente el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno obsesivo-compulsivo.
- Trastornos del estado de ánimo: Como la depresión mayor.
- Trastornos de la conducta alimentaria: Incluyendo la anorexia y la bulimia.
- Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH): Especialmente en adultos jóvenes.
- Trastornos del sueño: Como el insomnio y los trastornos del ritmo circadiano.
- Trastornos psicóticos: Aunque menos comunes, pueden presentarse en algunos casos.
Estrategias de Apoyo
Es crucial implementar estrategias de apoyo efectivas para promover la salud mental en la población adulta con autismo. Algunas estrategias clave incluyen:
- Acceso a servicios de salud mental: Garantizar que las personas adultas con autismo tengan acceso a servicios de salud mental culturalmente sensibles y adecuados para sus necesidades individuales.
- Fomento de la autonomía: Promover la autonomía y la toma de decisiones en personas adultas con autismo, brindándoles oportunidades para participar en actividades significativas y desarrollar habilidades de vida independiente.
- Creación de redes de apoyo: Fomentar la creación de redes de apoyo tanto en línea como en la comunidad local, donde las personas adultas con autismo puedan conectarse con otros y compartir experiencias similares.
Recursos en los medios de salud
La educación actualizada y la concienciación en los profesionales sanitarios son fundamentales para mejorar la comprensión y el apoyo hacia las personas adultas con autismo, porque actualmente son una «generación perdida», como identificaron autores como Lai MC y Baron-Cohen S. al investigar que personas nacidas antes de los años 90 no habían recibido desde niños el diagnóstico de autismo en su infancia o adolescencia porque no mostraban síntomas especialmente graves y posteriormente ya no eran tampoco identificados con el trastorno a pesar de los cambios en el diagnóstico.
Algunas iniciativas importantes que podrán tomarse en cuenta para incluyen:
- Formación para profesionales de la salud: Proporcionar formación especializada en autismo para profesionales de la salud mental y otros proveedores de servicios, con el fin de mejorar la calidad de la atención y el apoyo que reciben las personas adultas con autismo.
- Programas de concienciación pública: Desarrollar programas de concienciación pública que destaquen los desafíos únicos que enfrentan las personas adultas con autismo en términos de salud mental y promuevan la comprensión y el apoyo de la comunidad.
- Inclusión en políticas de salud mental: Abogar por la inclusión de las necesidades de las personas adultas con autismo en las políticas de salud mental a nivel local, estatal y nacional, con el fin de garantizar que reciban el apoyo y los recursos necesarios.
🌿 I ENCUENTRO DE ADULTOS CON TEA 🌿 Autismo en la adultez: salud mental y salud emocional
Desde NorTEA colaboramos con nuestras acciones dedicadas al colectivo de personas con TEA y esta es nuestra primera más importante dedicada a los adultos. Por esto hemos organizado este primer encuentro, dedicado a la salud mental y emocional.
¿Sabías que cada vez más personas descubren su autismo en la edad adulta?
Este encuentro nace precisamente para ellas, para compartir experiencias, hablar del diagnóstico tardío, comprender mejor las necesidades de esta etapa vital y crear un espacio donde sentirnos escuchados, comprendidos y acompañados.
Autismo en la adultez: salud mental y salud emocional
🗓 Sábado 25 de octubre de 2025.
🕥 De 10:30 a 14:00.
📍 Salón de actos del C.D. Valdelasfuentes, Alcobendas (Madrid).
Será una mañana para conectar, aprender y cuidarnos con un taller gratuito de autorregulación emocional con estrategias prácticas, habrá un momento de networking entre adultos autistas, familias y profesionales y también un espacio para debatir acerca de las necesidades de los adultos autistas.
La actividad es GRATUITA, pero su valor es enorme: crear comunidad, compartir herramientas y visibilizar la realidad del autismo adulto desde una mirada respetuosa, empática y positiva.
PROGRAMA:
- 10:30 – 11.00 recepción de participantes y networking.
- 11:00 – 12.00 Taller «Herramientas de Autorregulación Emocional» (PARTE I).
- 12.00 – 12.15 Descanso.
- 12.15-13.15 Taller «Herramientas de Autorregulación Emocional» (PARTE II).
- 13.15 – 14.00 Debate abierto sobre necesidades de los adultos autistas.
💌 Más información e inscripciones: info@nortea.org
Colaboran:
🤝 Ayuntamiento de Alcobendas.
🤝 Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes.
⚠️PLAZAS LIMITADAS AL AFORO. INSCRIPCION ONLINE PREVIA PARA ASISTIR. Si tienes dudas, contacta con info@nortea.org.
⚠️ Inscríbete en este enlace: https://forms.gle/RzuNUNDeJhKFR5X2A
En NorTEA, creemos en el poder de la colaboración y el apoyo para promover la salud mental en la población adulta con autismo. Comparte tus ideas y experiencias con nosotros enviándonos un comentario a continuación o un email a info@nortea.org. Juntos, podemos construir un futuro más inclusivo y saludable para todos los adultos con autismo y sus familias.
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Referencias:
Lever AG, Geurts HM. Psychiatric co-occurring symptoms and disorders in young, middle-aged, and older adults with autism spectrum disorder. J Autism Dev Disord. 2016;46(6):1916–1930.
Cassidy S, Bradley P, Robinson J, Allison C, McHugh M, Baron-Cohen S. Suicidal ideation and suicide plans or attempts in adults with Asperger’s syndrome attending a specialist diagnostic clinic: A clinical cohort study. Lancet Psychiatry. 2014;1(2):142–147.
Erzen E, Çikrikci Ö. The effect of loneliness on depression: A meta-analysis. Int J Soc Psychiatry. 2018 Aug;64(5):427-435. doi: 10.1177/0020764018776349. Epub 2018 May 23. PMID: 29792097.
Autor: Ana Sanz Robledo
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