El 23 de junio de 2024, la Asociación NORTEA organiza una actividad de kayak en familia en el Club Náutico Guadalix de la Sierra, en el Embalse de Pedrezuela, Madrid. Este evento, destinado a personas con autismo y neurodiversidad, así como a sus familias y amigos, es una excelente oportunidad para disfrutar de una experiencia al aire libre en un entorno natural privilegiado.

El kayak es una actividad recreativa que ofrece numerosos beneficios para las personas con autismo y sus familias. Esta actividad no solo proporciona ejercicio físico, sino que también ayuda a mejorar habilidades motoras, sociales y emocionales.

Beneficios del Kayak para Personas con Autismo

1. Desarrollo Físico y Psicomotor: El kayak es un excelente ejercicio aeróbico que mejora la resistencia, la fuerza y la coordinación. Remar requiere el uso de múltiples grupos musculares, lo que ayuda a desarrollar el tono muscular y la coordinación motora fina y gruesa, áreas que a menudo requieren apoyo en personas con autismo.
2. Reducción del Estrés y Ansiedad: Estar en contacto con la naturaleza y realizar una actividad física en el agua puede ser muy relajante y tiene un efecto positivo en la salud mental. El suave balanceo del kayak y el sonido del agua pueden ser terapéuticos, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés, que son comunes en personas con autismo.
3. Mejora de la Concentración y la Atención: La práctica del kayak requiere concentración y atención, habilidades que a menudo son difíciles de mantener para las personas con autismo. La necesidad de coordinar el remo y mantener el equilibrio en el agua puede ayudar a mejorar estas habilidades.
4. Fomento de la Socialización: Participar en actividades grupales como el kayak puede ser una excelente manera de fomentar la interacción social. Las personas con autismo pueden beneficiarse de la estructura y las rutinas que el kayak proporciona, mientras comparten la experiencia con otros, lo que puede ayudar a desarrollar habilidades sociales y de comunicación.
5. Sentimiento de Logro y Autoestima: Superar desafíos físicos y aprender nuevas habilidades en el kayak puede proporcionar un gran sentido de logro y mejorar la autoestima. Esta actividad permite a las personas con autismo establecer y alcanzar metas personales, lo que puede ser muy gratificante.

Detalles del Evento

El evento comenzará a las 10:30 h con la recepción de los participantes en el Club Náutico. De 11:00 a 12:00 h se llevará a cabo la actividad de kayak, seguida de una charla y un picoteo hasta las 13:30 h. Esta es una actividad gratuita para los socios de NORTEA y tiene un coste de 3 euros para los no socios. Las plazas son limitadas y se dará preferencia a las familias TEA y neurodivergentes.

El evento de kayak en familia no solo busca ofrecer una jornada de ocio y disfrute, sino también fomentar la inclusión y el apoyo mutuo entre las familias de personas con autismo. Es una oportunidad para aprender, compartir experiencias y crear lazos dentro de la comunidad.

Para asegurar una plaza, es necesario realizar una inscripción online y una transferencia a la cuenta de la asociación, indicando el nombre de la persona que reserva. También se debe enviar el justificante de pago al correo electrónico info@nortea.org.

Si quieres ser parte de esta enriquecedora experiencia, no dudes en inscribirte y unirte a nosotros. Para más información o si tienes dudas, puedes escribirnos un email.

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No te pierdas esta oportunidad de disfrutar de una actividad al aire libre, en un entorno seguro y acogedor, junto a otras personas con autismo y sus familias. ¡Inscríbete ahora y sé parte de una comunidad que apoya y entiende el autismo! #KayakEnFamilia #Autismo #Neurodiversidad #Inclusión

¿Quieres saber algo más sobre esta actividad? ¿Nos quieres contar tu experiencia ? Escríbenos a info@nortea.org para compartir tus ideas y experiencias con nosotros enviándonos un comentario a continuación. Juntos, podemos construir un futuro más inclusivo y saludable para todas las personas con autismo, independientemente de su neurodiversidad.

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Autor: Ana Sanz